{"id":1397,"date":"2015-11-19T18:30:49","date_gmt":"2015-11-19T18:30:49","guid":{"rendered":"https:\/\/globalneprzebudzenie.wordpress.com\/?p=1397"},"modified":"2015-11-19T18:30:49","modified_gmt":"2015-11-19T18:30:49","slug":"jaya-jaya-myra-uzdrawianie-wibracyjne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/globalneprzebudzenie.pl\/?p=1397","title":{"rendered":"Jaya Jaya Myra – Uzdrawianie Wibracyjne"},"content":{"rendered":"

\"167019_large\"<\/a>„Istnieje wiele rodzaj\u00f3w uzdrawiania wibracyjnego, ale podstawowa zasada jest jedna i ta sama – nasze cia\u0142a sk\u0142adaj\u0105 si\u0119 z r\u00f3\u017cnych obieg\u00f3w subtelnej energii (lub wibracji), kt\u00f3re wsp\u00f3\u0142pracuj\u0105 ze sob\u0105 jako ca\u0142o\u015b\u0107 Kiedy cz\u0142owiek jako ca\u0142o\u015b\u0107 traci r\u00f3wnowag\u0119, pojawia si\u0119 choroba lub dyskomfort spowodowany zasta\u0142\u0105 energi\u0105. Dysharmonia pojawiaj\u0105ca si\u0119 mi\u0119dzy my\u015blami, uczuciami, cia\u0142em, umys\u0142em i dusz\u0105 jest podstawow\u0105 przyczyn\u0105 zasta\u0142ej energii w ciele, co mo\u017ce prowadzi\u0107 do choroby. Uzdrawianie wibracyjne polega na przywr\u00f3ceniu r\u00f3wnowagi umys\u0142u, cia\u0142a i emocji poprzez wprawienie zasta\u0142ej energii w ruch.”<\/p>\n

Fragment ksi\u0105\u017cki<\/p>\n

 <\/p>\n

Obecnie wkraczamy w czas, w kt\u00f3rym na Ziemi dokonuje si\u0119 wielki wzrost \u015bwiadomo\u015bci. Jedn\u0105 z wielu cz\u0119\u015bci tego z\u0142o\u017conego procesu jest zrozumienie zasad dzia\u0142ania modelu energetycznego cz\u0142owieka. Doprowadzi to m.in do kompletnej rewolucji w medycynie, kt\u00f3ra zacznie zapobiega\u0107 i leczy\u0107 choroby, dzia\u0142aj\u0105c na energetycznym polu cz\u0142owieka. Moim zdaniem warto ju\u017c dzisiaj zapozna\u0107 si\u0119 z mechanizmami uzdrawiania na poziomie wibracyjnym. Dzi\u0119ki tej wiedzy mo\u017cna samemu doprowadzi\u0107 do samouzdrawiania w\u0142asnego organizmu. Ksi\u0105\u017ck\u0119 ta jest warta polecenia dla ka\u017cdej osoby. Dzi\u0119ki niej mo\u017cna zaopatrzy\u0107 si\u0119 w podstawow\u0105 wiedz\u0119 o przep\u0142ywie i dzia\u0142aniu w naszym ciele subtelnej\u00a0 energii, oraz zrozumie\u0107 czym s\u0105 czakry, meridiany i guny. W praktyczny spos\u00f3b zosta\u0142 wyja\u015bniony r\u00f3wnie\u017c sam aspekt uzdrawiania. Opr\u00f3cz tego jest tutaj mn\u00f3stwo informacji, kt\u00f3re moim zdaniem ka\u017cdy \u015bwiadomy cz\u0142owiek powinien zna\u0107. Dowiemy si\u0119 na przyk\u0142ad jak umys\u0142, serce i uczucia wp\u0142ywaj\u0105 na r\u00f3wnowag\u0119 i zdrowie. Przede wszystkim zrozumiemy, \u017ce ka\u017cdy ma w sobie wrodzon\u0105 energi\u0119 uzdrawiania. \u015awiadome wykorzystywanie jej w celu zapewnienia sobie zdrowia musi wynika\u0107 z naszego\u00a0 wewn\u0119trznego wyboru, kt\u00f3ry zapada g\u0142\u0119boko w sercu. W najbli\u017cszych latach b\u0119d\u0105 si\u0119 otwiera\u0107 i aktywowa\u0107 w ludziach r\u00f3\u017cnego rodzaju potencja\u0142y energetyczne, jednym z takich potencja\u0142\u00f3w jest potencja\u0142 uzdrawiania. Je\u017celi kt\u00f3ra\u015b z os\u00f3b czuje ju\u017c teraz, \u017ce powinna skoncentrowa\u0107 i rozwija\u0107 si\u0119 w tym kierunku, to ksi\u0105\u017cka „Uzdrawianie Wibracyjne” jest na pewno pozycj\u0105, kt\u00f3ra dostarczy du\u017co wa\u017cnej wiedzy w tym zakresie. Lektura ta jest szczeg\u00f3lnie warto\u015bciowa dla takich os\u00f3b, poniewa\u017c znajduj\u0105ce si\u0119 w niej quizy pomagaj\u0105 dok\u0142adniej okre\u015bli\u0107 i sprecyzowa\u0107 kierunek i rodzaj uzdrawiania, jakim ze wzgl\u0119du na po\u0142\u0105czenie swojego temperamentu z kompozycj\u0105 \u017cywio\u0142\u00f3w w sobie, warto si\u0119 zaj\u0105\u0107.<\/p>\n

Poni\u017cej w wielkim skr\u00f3cie przybli\u017cy\u0142em najwa\u017cniejsze rozdzia\u0142y w licz\u0105cej oko\u0142o dwie\u015bcie stron ksi\u0105\u017cce, aby pokaza\u0107 wam czego mo\u017cecie si\u0119 po niej spodziewa\u0107.<\/p>\n

 <\/p>\n

WSCHODNIE I ZACHODNIE PODEJ\u015aCIE DO UZDRAWIANIA<\/strong><\/p>\n

Mi\u0119dzy Zachodem a Wschodem istnieje diametralna r\u00f3\u017cnica w podej\u015bciu do leczenia. Zachodnie podej\u015bcie bazuje wy\u0142\u0105cznie na rozumie i intelekcie, poprzez kt\u00f3re choroba jest widziana w kontek\u015bcie jej fizycznych objaw\u00f3w. Dlatego stara si\u0119 wszystkimi mo\u017cliwymi sposobami wyeliminowa\u0107 wszelkie fizyczne objawy. Cz\u0119sto pos\u0142uguje si\u0119 w tym celu toksycznymi terapiami, kt\u00f3re niszczycielko wp\u0142ywaj\u0105 na r\u00f3wnowag\u0119 ca\u0142ego organizmu. Uzdrawianiu podlega tylko zewn\u0119trzny, fizyczny objaw choroby, ca\u0142kowicie pomijane s\u0105 diagnoza i rozpoznanie przyczyny.<\/p>\n

\"Krankenschwester<\/p>\n

Pode\u015bcie Wschodu do zdrowia jest ca\u0142kiem inne. Jak zaznacz autorka: „Wschodni system widzi chorob\u0119 czy niedomaganie jako zaledwie objaw braku harmonii w uk\u0142adzie umys\u0142u, cia\u0142a i dusz, ale objawy te nie s\u0105 uznawane za \u017ar\u00f3d\u0142o czy chorob\u0119 sam\u0105 w sobie. Nier\u00f3wnowaga systemu umys\u0142u, cia\u0142a i duszy uznaje si\u0119 za dyskomfort spowodowany uwi\u0119zieniem lub stagnacj\u0105 subtelnej energii w ciele. Ta energia w stanie zastoju uznawana jest za przyczyn\u0119 fizycznych objaw\u00f3w choroby, pojawiaj\u0105cych si\u0119 w obszarach niedo\u017cywionych przez zdrow\u0105, p\u0142yn\u0105c\u0105 energi\u0119. W podej\u015bciu wschodnim g\u0142\u00f3wnym celem nie jest zniszczenie jakiego\u015b fizycznego objawu choroby; uwaga skierowana jest na przywr\u00f3cenie silnego i zdrowego przep\u0142ywu energii. W systemie wschodnim bierze si\u0119 pod uwag\u0119 wszystko. Jak uk\u0142ada ci si\u0119 w ma\u0142\u017ce\u0144stwie i w \u017cyciu rodzinnym? Czy czujesz si\u0119 spe\u0142niony zawodowo i \u017cyciowo? Czy zajmujesz si\u0119 na co dzie\u0144 jak\u0105\u015b prac\u0105 na poziomie duchowym? Czy dostarczasz swojemu cia\u0142u fizycznemu wystarczaj\u0105co du\u017co ruchu? Czy do\u015bwiadczy\u0142e\u015b czego\u015b traumatycznego, co wymaga przepracowania? Wszystkie te elementy uznawane s\u0105 za jednakowo istotne w budowaniu ca\u0142ego obrazu zdrowego cz\u0142owieka.<\/em><\/p>\n

Wschodni system pracuje nad wzmocnieniem pewnego szczeg\u00f3lnego obszaru w sprz\u0119\u017ceniu umys\u0142u, cia\u0142a i dusz, kt\u00f3ry utraci\u0142 r\u00f3wnowag\u0119, wierzy, \u017ce je\u015bli r\u00f3wnowaga zostanie przywr\u00f3cona, a energia (znana pod nazw\u0105 prana lub chi) wprawiona w ruch, cia\u0142o automatycznie uleczy si\u0119 samo. Cia\u0142o i subtelna energia s\u0105 postrzegane jako pot\u0119\u017cne\u00a0 \u017cyciodajne si\u0142y same w sobie, kt\u00f3re przy dobrym podej\u015bciu potrafi\u0105 bezproblemowo zaj\u0105\u0107 si\u0119 cia\u0142em fizycznym. Rozwi\u0105zanie problemu w ciele mo\u017ce oznacza\u0107 przede wszystkim zaj\u0119cie si\u0119 umys\u0142em lub emocjami, b\u0119d\u0105cymi kluczem do przywr\u00f3cenia r\u00f3wnowagi. Mo\u017ce to oznacza\u0107 zmian\u0119 diety, wyeliminowanie ograniczaj\u0105cych wzorc\u00f3w przekona\u0144, a nawet rozwini\u0119cie jakiego hobby przyczyniaj\u0105cego si\u0119 do poczucia spe\u0142nienia i szcz\u0119\u015bcia. Mo\u017ce to te\u017c oznacza\u0107 wydostanie si\u0119 z trudnej i uw\u0142aczaj\u0105cej sytuacji \u017cyciowej lub podj\u0119cie jakiej\u015b pracy artystycznej, tw\u00f3rczej. Cale podej\u015bcie skupia si\u0119 na ciele jako wrodzonym \u017cyciodajnym mechanizmie, kt\u00f3ry sam potrafi si\u0119 leczy\u0107, kiedy cz\u0142owiek prowadzi harmonijne i spe\u0142nione \u017cycie.”<\/em><\/p>\n

\"body_mind_soul\"<\/a><\/p>\n

UMYS\u0141 I OG\u00d3LNE ZDROWIE<\/strong><\/p>\n

Skuteczno\u015b\u0107 uzdrawiania wibracyjnego, zale\u017cy w g\u0142\u00f3wnej mierze od umys\u0142u. Zanim cia\u0142o obejmie choroba energia zaczyna si\u0119 gromadzi\u0107 i zatrzymywa\u0107 w umy\u015ble. Nasz umys\u0142 podzielony jest na dwa komponenty w ciele subtelnym: Manas i Indu. Manas jest zwi\u0105zany z przyzwyczajeniami i uwarunkowaniami oraz doznaniami zmys\u0142owymi. Kieruje on \u015bwiadom\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 \u017cycia, naszym instynktem oraz pod\u015bwiadomym umys\u0142em gromadz\u0105cym wra\u017cenia zmys\u0142owe oraz emocje. Indu odpowiada za intelekt,autoanaliz\u0119, wewn\u0119trzne poznanie oraz zdolno\u015bci rozwojowe.\u00a0 Bardzo wa\u017cne jest kontrolowanie swojego umys\u0142u, poniewa\u017c gdy go nie kontrolujesz to my\u015blokszta\u0142ty kt\u00f3re tworzysz, kontroluj\u0105 Ciebie. Autorka du\u017cy nacisk k\u0142adzie na zrozumienie tego, kluczowym krokiem na drodze do samouzdrowienia jest odkrycie i u\u015bwiadomienie w sobie r\u00f3\u017cnych negatywnych wzorc\u00f3w, kt\u00f3re codziennie produkuje nasz umys\u0142, a tak\u017ce rozpoznanie nawykowych i mechanicznych reakcje na r\u00f3\u017cne sytuacje. Dlatego warto w swoim \u017cyciu po\u015bwi\u0119ci\u0107 si\u0119 dyscyplinie umys\u0142u. Na pewno medytacja i afirmacja s\u0105 dobrymi przyk\u0142adami codziennej rutyny, kt\u00f3r\u0105 warto piel\u0119gnowa\u0107.<\/p>\n

ROLA SERCA, UCZUCIA, WEWN\u0118TRZNY DOBROBYT A WEWN\u0118TRZNE UB\u00d3STWO<\/strong><\/p>\n

Autorka mocno skupi\u0142a si\u0119 na tym jaki wewn\u0119trzny dobrobyt lub ub\u00f3stwo maj\u0105 wp\u0142yw na nasze zdrowie i \u017cycie. Postara\u0142a si\u0119 opisa\u0107 swoimi s\u0142owami czym jest serce, charakteryzuj\u0105c je od strony fizycznej, duchowej oraz emocjonalnej. Wg niej serce jest czym\u015b, czego nale\u017cy do\u015bwiadcza\u0107 i prze\u017cywa\u0107, a nie rozumie\u0107. Komunikuje si\u0119 ono poprzez uczucia. S\u0105 one zaburzone w momencie kiedy mi\u0119dzy sercem a umys\u0142em wyst\u0119puje konflikt. Uczucia s\u0105 r\u00f3wnie\u017c furtk\u0105 do uzdrawiania umys\u0142u.<\/p>\n

\"10581068_789878444401953_1030198437_n\"<\/a><\/p>\n

Szczeg\u00f3lnie warty polecenia jest rozdzia\u0142 „Wewn\u0119trzne ub\u00f3stwo a wewn\u0119trzny dobrobyt”, dzi\u0119ki kt\u00f3remu u\u015bwiadamiamy sobie, \u017ce sukces w uzdrawianiu i utrzymaniu zdrowia zale\u017cy g\u0142\u00f3wnie od tego czy potrafimy \u017cy\u0107 w uczuciu wewn\u0119trznego dobrobytu. Je\u017celi za\u015b towarzyszy nam uczucie wewn\u0119trznego ub\u00f3stwa, szybko manifestuje si\u0119 to na naszym ciele jako dysharmonia lub choroba.” Wewn\u0119trzny dobrobyt to wewn\u0119trzna stabilno\u015b\u0107 i pe\u0142nia, kt\u00f3rej do\u015bwiadczamy, kiedy marzenia naszego serca (emanuj\u0105ce bezpo\u015brednio z duszy) s\u0105 darzone nasz\u0105 uwag\u0105 i od\u017cywiane po to, by rosn\u0105c. To od\u017cywcza energia wewn\u0119trznego bogactwa wzmacnia i podtrzymuje szcz\u0119\u015bcie oraz wszelkie przejawy zdrowia i dobrego samopoczucia. Wewn\u0119trzny dobrobyt jest si\u0142\u0105 do osi\u0105gni\u0119cia wszystkiego, czego chcemy, […] Podstaw\u0105 serca jest to, aby ludzie \u017cyli szcz\u0119\u015bliwie i by byli spe\u0142nieni. Kiedy pozwolisz, aby twoje serce wyra\u017ca\u0142o si\u0119 swobodnie, p\u0142ynie z niego niewyczerpalna energia. [,,,] G\u0142\u00f3wna lekcja dla dobrobytu wewn\u0119trznego polega na pracy nad tym, co masz, a nie na skupianiu si\u0119 na tym, jak wielkie lub ma\u0142e s\u0105 twoje uczucia na temat dobrobytu. Pracuj nad tym, od\u017cywiaj to, a uro\u015bnie. Technicznie, nie jest mo\u017cliwe pracowa\u0107 nad czym\u015b, czego nie masz, a jednak nasz umys\u0142 pr\u00f3buje nas przekona\u0107, aby\u015bmy to robili. Zamiast skupi\u0107 si\u0119 na tym co mamy w \u017cyciu pozytywnego i od\u017cywia\u0107 to, umys\u0142 kieruje twoj\u0105 uwag\u0119 na negatywizmy i rzeczy, kt\u00f3rych nie mamy, a wewn\u0119trzny dobrobyt tymczasem s\u0142abnie.”<\/em><\/p>\n

WSZYSTKO O CIELE ENERGETYCZNYM<\/strong><\/p>\n

Jest to rozdzia\u0142, w kt\u00f3rym znajdziemy wszystkie najwa\u017cniejsze informacje na temat naszego cia\u0142a energetycznego. Rozwini\u0119to i dok\u0142adnie opisano tutaj koncepcj\u0119 o\u015brodk\u00f3w energetycznych, czyli czakr, oraz meridian – rozmieszczonych po ca\u0142ym ciele kana\u0142\u00f3w energetycznych, rozprowadzaj\u0105cych subteln\u0105 energi\u0119. Szczeg\u00f3\u0142owo du\u017co uwagi po\u015bwi\u0119cono wyt\u0142umaczeniu czym tak naprawd\u0119 jest subtelna energia, czyli wrodzona si\u0142a \u017cyciowa, kt\u00f3r\u0105 wszyscy posiadamy. Jest ona si\u0142\u0105 odpowiadaj\u0105c\u0105 za nap\u0119dzanie wszystkich aspekt\u00f3w naszego istnienia – proces\u00f3w biologicznych, charyzmy, zdolno\u015bci do samoleczenia. Nazywa si\u0119 j\u0105 przewa\u017cnie chi albo prana. Znajdziemy tutaj te\u017c du\u017co informacji na temat kundalini – specyficznym, silnym rodzaju subtelnej energii.<\/p>\n

\"chakra_man1\"<\/a><\/p>\n

Bardzo warto\u015bciowe s\u0105 wskaz\u00f3wki o tym jak pracowa\u0107, dba\u0107 i piel\u0119gnowa\u0107 subteln\u0105 energi\u0119 w naszym ciele. Autorka \u015bwietnie t\u0142umaczy jak w zale\u017cno\u015bci od przyj\u0119tych intencji, ukierunkowa\u0144 i silnej woli energia przybiera r\u00f3\u017cne cechy. Podkre\u015bla tak\u017ce wielk\u0105 rol\u0119 medytacji w pracy nad oczyszczaniem i rozwijaniem swojego cia\u0142a energetycznego.<\/p>\n

ZROZUMIENIE W\u0141ASNEGO TYPU ENERGETYCZNEGO I TEMPERAMENTU<\/strong><\/p>\n

W kolejnym rozdziale znajdziemy charakterystyk\u0119 gun i \u017cywio\u0142\u00f3w. Guny s\u0105 zwi\u0105zane przede wszystkim z temperamentem i charakterem cz\u0142owieka, natomiast \u017cywio\u0142y nadaj\u0105 kszta\u0142t i struktur\u0119 naszemu cia\u0142u fizycznemu. Umiej\u0119tno\u015b\u0107 pracy z nimi jest kluczowym elementem umo\u017cliwiaj\u0105cym otwarcie si\u0119 energii ka\u017cdej z czakr, a tak\u017ce usuni\u0119cie blokad. Ka\u017cda osoba ma specjaln\u0105, unikaln\u0105 kombinacje gun i \u017cywio\u0142\u00f3w, kt\u00f3re kszta\u0142tuj\u0105 \u015bcie\u017ck\u0119 \u017cyciow\u0105.<\/p>\n

„Podstawowymi cegie\u0142kami do budowania wszelkiej natury i materii s\u0105 trzy guny: sattwa, radzas i tamas. Od tych trzech gun pochodzi pi\u0119\u0107 podstawowych \u017cywio\u0142\u00f3w: ziemi, wody, ognia, powietrza i eteru. Guny (modele energii) wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 silnie z temperamentem (twoj\u0105 podstawow\u0105, wrodzon\u0105 natur\u0105 wp\u0142ywaj\u0105c\u0105 na twoje zachowanie), charakterem (twoj\u0105 unikaln\u0105 osobowo\u015bci\u0105 i cechami wynikaj\u0105cymi z twoich decyzji) oraz dharm\u0105 (twoj\u0105 \u015bcie\u017cka \u017cyciow\u0105 jako odbiciem tego, czy \u017cyjesz zgodnie ze swoim temperamentem i charakterem) i dlatego nale\u017cy je dobrze zrozumie\u0107. W mojej opinii guny s\u0105 wspania\u0142ym \u015brodkiem zrozumienia siebie, kiedy nauczysz si\u0119 je rozumie\u0107 i rozpoznawa\u0107 w \u017cyciu, mo\u017cesz nauczy\u0107 si\u0119 wykorzystywa\u0107 ich si\u0142\u0119, by pokona\u0107 s\u0142abo\u015bci z nimi zwi\u0105zane. […] Ka\u017cdy cz\u0142owiek, ka\u017cda rzecz posiada wszystkie trzy guny w r\u00f3\u017cnym nat\u0119\u017ceniu. To, kt\u00f3ra guna rz\u0105dzi psychik\u0105, zmienia si\u0119 na przestrzeni dnia, tygodnia, miesi\u0105ca i roku. Poniewa\u017c s\u0105 one fundamentalnymi cz\u0119\u015bciami temperamentu, ka\u017cda b\u0119dzie szuka\u0142a sposobu na wyra\u017cenie siebie. To si\u0119 nigdy nie zmienia, jedyn\u0105 rzecz\u0105, kt\u00f3ra si\u0119 zmienia, jest to, jak dana osoba potrafi odnie\u015b\u0107 si\u0119 do atrybut\u00f3w ka\u017cdej z gum i jak je wykorzysta\u0107 dla w\u0142asnych korzy\u015bci.”<\/em><\/p>\n

W dalszej cz\u0119\u015bci znajduje si\u0119 dok\u0142adna charakterystyka wszystkich trzech gun. Zaznaczono m.in jak si\u0119 objawia niedob\u00f3r lub nadmiar energii poszczeg\u00f3lnych gun. Wymieniono jaki rodzaj temperamentu oraz jakie sk\u0142onno\u015bci \u017cyciowe wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 z ka\u017c\u0105 z gun.<\/p>\n

W ksi\u0105\u017cce zamieszczono quiz na okre\u015blenie bazowego punktu swojego temperamentu. Podobny quiz jest r\u00f3wnie\u017c na zbadanie swojej kompozycji \u017cywio\u0142\u00f3w. Dzi\u0119ki zrozumieniu swojego temperamentu i kompozycji \u017cywio\u0142\u00f3w, osoby interesuj\u0105ce si\u0119 uzdrawianiem b\u0119d\u0105 mog\u0142y dok\u0142adniej okre\u015bli\u0107 jaki rodzaj modalno\u015bci uzdrawiania b\u0119dzie najlepszy na ich \u015bcie\u017cce \u017cyciowej. W ostatniej cz\u0119\u015bci rozdzia\u0142u znajduje si\u0119 charakterystyka pi\u0119ciu \u017cywio\u0142\u00f3w wraz ze wspomnianym powy\u017cej quizem diagnozuj\u0105cym ich kompozycj\u0119. W podsumowaniu znajduj\u0105 si\u0119 sposoby i metody pomagaj\u0105ce dok\u0142adnie zidentyfikowa\u0107 kompozycj\u0119 temperamentu i kompozycj\u0119 \u017cywio\u0142\u00f3w.<\/p>\n

\"dreamstime_8683396\"<\/a><\/p>\n

MODALNO\u015aCI UZDRAWIANIA ZGODNE Z GUNAMI I TYPEM \u017bYWIO\u0141\u00d3W<\/strong><\/p>\n

Autorka t\u0142umaczy jak poszczeg\u00f3lne modalno\u015bci uzdrawiania id\u0105 w parze z \u017cywio\u0142ami. Pokazuje r\u00f3wnie\u017c jak wybrane techniki uzdrawiania odnosz\u0105 si\u0119 do poszczeg\u00f3lnego typu gun (sattwa, radzas, tamas). Uwa\u017ca ona prac\u0119 poprzez temperament jest znakomitym sposobem podej\u015bcia do uzdrawiania, poniewa\u017c dopasowuje ona osob\u0119 do rdzenia jej w\u0142asnej pot\u0119gi. W momencie gdy jaka\u015b technika uzdrawiania zajmuje si\u0119 temperamentem danej osoby, pojawia si\u0119 wtedy mo\u017cliwo\u015b\u0107 odblokowania jej od wewn\u0105trz – poprzez usuni\u0119cie blokady, kt\u00f3ra manifestowa\u0142a si\u0119 w wielu r\u00f3\u017cnych obszarach \u017cycia. W\u015br\u00f3d r\u00f3\u017cnych technik uzdrawiania wymieniono i opisano w ksi\u0105\u017cce m.in: Aromaterapie, Kamienie i kryszta\u0142y, Ro\u015bliny, zio\u0142a i przyprawy, ssanie oleju, s\u0142on\u0105 wod\u0119, terapi\u0119 kolorami, \u0107wiczenia wizualizacyjne, Trataka, Patrzenie w s\u0142o\u0144ce, Pranayama, Masa\u017c, Reiki, Mantry,Misy d\u017awi\u0119kowe, Muzyk\u0119, Patrzenie w gwiazdy, Medytacje.<\/p>\n

TECHNIKI DO PRACY NAD UZDRAWIANIEM<\/strong><\/p>\n

W celu poprawy zdrowia, zr\u00f3wnowa\u017cenia i ustabilizowania energii, w ostatnim rozdziale ksi\u0105\u017cki autorka opisa\u0142a kilka technik wizualizacyjnych i medytacyjnych. Zwraca uwag\u0119 na to, \u017ce konsekwencja w u\u017cywaniu konkretnej techniki jest o wiele wa\u017cniejsza ni\u017c sama d\u0142ugo\u015b\u0107 sesji. Ka\u017cda z technik ma za zadanie przeprogramowanie umys\u0142u, aby wprowadza\u0107 pozytywne nawyki \u017cyciowe. Na sam koniec polec\u0119 jedn\u0105 z technik, kt\u00f3ra bardzo do mnie przemawia:<\/p>\n

Technika pranayama w budowaniu subtelnej energii (powietrze):<\/strong><\/p>\n

„Du\u017ca porcja energii pochodzi z powietrza, kt\u00f3rym oddychamy, dlatego praca\"\"<\/a> bezpo\u015brednio z oddechem na r\u00f3\u017cne sposoby mo\u017ce przynie\u015b\u0107 cia\u0142u wi\u0119cej subtelnej energii. Je\u015bli chcesz nauczy\u0107 si\u0119 wi\u0119cej technik pranayama, jest ona aktywn\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 wi\u0119kszo\u015bci kurs\u00f3w asan\u00f3w jogi. Istniej\u0105 techniki ogrzewania, ch\u0142odzenia, relaksacji, skupienia, i wszystkiego, czego tylko chcesz. Nauczmy si\u0119 techniki, kt\u00f3ra pomo\u017ce Ci budowa\u0107 energi\u0119.<\/em><\/p>\n

Usi\u0105d\u017a spokojnie w wygodnej pozycji. We\u017a kilka g\u0142\u0119bokich wdech\u00f3w i wydech\u00f3w i rozlu\u017anij si\u0119. Zamknij oczy, aby \u0142atwiej si\u0119 skupi\u0107 wy\u0142\u0105cznie na oddechu. Wdychaj powietrze r\u00f3wnomiernie, g\u0142\u0119boko, licz\u0105c do o\u015bmiu. Og\u00f3lnie, ca\u0142kowite wype\u0142nienie p\u0142uc powietrzem powinno zaj\u0105c ci osiem sekund. Nast\u0119pnie przetrzymaj oddech przez cztery sekundy, po czym wypu\u015b\u0107 ca\u0142e powietrze, licz\u0105c do czterech. Nast\u0119pnie wykonaj dwadzie\u015bcia jeden powt\u00f3rze\u0144, aby w sumie by\u0142y dwadzie\u015bcia dwa cykle oddechu. Je\u015bli nie chcesz u\u017cywa\u0107 sekundnika, to po prostu licz do o\u015bmiu w r\u00f3wnym tempie i utrzymuj to samo tempo, licz\u0105c do czterech przy zatrzymywaniu i wydychaniu powietrza. Po wykonaniu dwudziestu dw\u00f3ch cykli we\u017a kilka normalnych oddech\u00f3w i u\u015bmiechnij si\u0119, zanim przejdziesz do codziennych spraw.<\/em><\/p>\n

Wykonuj\u0105c d\u0142u\u017cszy wdech ni\u017c zatrzymanie powietrza i wydychanie, pomagasz twojemu cia\u0142u usprawni\u0107 zdolno\u015b\u0107 zatrzymywania wi\u0119kszej ilo\u015bci subtelnej energii. Choroba zawsze jest wynikiem zasta\u0142ej energii lub wyczerpania energetycznego, dlatego techniki takie jak ta mog\u0105 ponownie od\u017cywi\u0107 cia\u0142o. Zajmie ci to mniej ni\u017c dziesi\u0119\u0107 minut dziennie i mo\u017ce by\u0107 robione wsz\u0119dzie.”<\/em><\/p>\n

\"deep-breath\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[14],"tags":[],"yoast_head":"\nJaya Jaya Myra - Uzdrawianie Wibracyjne - GLOBALNE PRZEBUDZENIE<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/globalneprzebudzenie.pl\/?p=1397\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jaya Jaya Myra - Uzdrawianie Wibracyjne - GLOBALNE PRZEBUDZENIE\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"…\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/globalneprzebudzenie.pl\/?p=1397\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"GLOBALNE PRZEBUDZENIE\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Teeeest-103108958500558\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-11-19T18:30:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/globalneprzebudzenie.files.wordpress.com\/2015\/11\/167019_large.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Kamil Miezen\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"13 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/globalneprzebudzenie.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/globalneprzebudzenie.pl\/\",\"name\":\"GLOBALNE PRZEBUDZENIE\",\"description\":\"W Sercu Nowej Ziemi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/globalneprzebudzenie.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/globalneprzebudzenie.pl\/?p=1397#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/globalneprzebudzenie.files.wordpress.com\/2015\/11\/167019_large.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/globalneprzebudzenie.files.wordpress.com\/2015\/11\/167019_large.jpg\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/globalneprzebudzenie.pl\/?p=1397#webpage\",\"url\":\"https:\/\/globalneprzebudzenie.pl\/?p=1397\",\"name\":\"Jaya Jaya Myra - Uzdrawianie Wibracyjne - GLOBALNE PRZEBUDZENIE\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/globalneprzebudzenie.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/globalneprzebudzenie.pl\/?p=1397#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2015-11-19T18:30:49+00:00\",\"dateModified\":\"2015-11-19T18:30:49+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/globalneprzebudzenie.pl\/#\/schema\/person\/3aa4e9365e271161f5c46b13400dbe71\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/globalneprzebudzenie.pl\/?p=1397#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/globalneprzebudzenie.pl\/?p=1397\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/globalneprzebudzenie.pl\/?p=1397#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\\u0142\\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/globalneprzebudzenie.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jaya Jaya Myra – Uzdrawianie Wibracyjne\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/globalneprzebudzenie.pl\/#\/schema\/person\/3aa4e9365e271161f5c46b13400dbe71\",\"name\":\"Kamil Miezen\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/globalneprzebudzenie.pl\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/005a62c48f62250036979f5f366803aa?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/005a62c48f62250036979f5f366803aa?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Kamil Miezen\"},\"url\":\"https:\/\/globalneprzebudzenie.pl\/?author=2\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jaya Jaya Myra - Uzdrawianie Wibracyjne - GLOBALNE PRZEBUDZENIE","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/globalneprzebudzenie.pl\/?p=1397","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jaya Jaya Myra - Uzdrawianie Wibracyjne - GLOBALNE PRZEBUDZENIE","og_description":"…","og_url":"https:\/\/globalneprzebudzenie.pl\/?p=1397","og_site_name":"GLOBALNE PRZEBUDZENIE","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Teeeest-103108958500558","article_published_time":"2015-11-19T18:30:49+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/globalneprzebudzenie.files.wordpress.com\/2015\/11\/167019_large.jpg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Kamil Miezen","Szacowany czas czytania":"13 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/globalneprzebudzenie.pl\/#website","url":"https:\/\/globalneprzebudzenie.pl\/","name":"GLOBALNE PRZEBUDZENIE","description":"W Sercu Nowej Ziemi","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/globalneprzebudzenie.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/globalneprzebudzenie.pl\/?p=1397#primaryimage","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/globalneprzebudzenie.files.wordpress.com\/2015\/11\/167019_large.jpg","contentUrl":"https:\/\/globalneprzebudzenie.files.wordpress.com\/2015\/11\/167019_large.jpg"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/globalneprzebudzenie.pl\/?p=1397#webpage","url":"https:\/\/globalneprzebudzenie.pl\/?p=1397","name":"Jaya Jaya Myra - Uzdrawianie Wibracyjne - GLOBALNE PRZEBUDZENIE","isPartOf":{"@id":"https:\/\/globalneprzebudzenie.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/globalneprzebudzenie.pl\/?p=1397#primaryimage"},"datePublished":"2015-11-19T18:30:49+00:00","dateModified":"2015-11-19T18:30:49+00:00","author":{"@id":"https:\/\/globalneprzebudzenie.pl\/#\/schema\/person\/3aa4e9365e271161f5c46b13400dbe71"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/globalneprzebudzenie.pl\/?p=1397#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/globalneprzebudzenie.pl\/?p=1397"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/globalneprzebudzenie.pl\/?p=1397#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/globalneprzebudzenie.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jaya Jaya Myra – Uzdrawianie Wibracyjne"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/globalneprzebudzenie.pl\/#\/schema\/person\/3aa4e9365e271161f5c46b13400dbe71","name":"Kamil Miezen","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/globalneprzebudzenie.pl\/#personlogo","inLanguage":"pl-PL","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/005a62c48f62250036979f5f366803aa?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/005a62c48f62250036979f5f366803aa?s=96&d=mm&r=g","caption":"Kamil Miezen"},"url":"https:\/\/globalneprzebudzenie.pl\/?author=2"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/globalneprzebudzenie.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1397"}],"collection":[{"href":"https:\/\/globalneprzebudzenie.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/globalneprzebudzenie.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/globalneprzebudzenie.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/globalneprzebudzenie.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1397"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/globalneprzebudzenie.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1397\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/globalneprzebudzenie.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1397"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/globalneprzebudzenie.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1397"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/globalneprzebudzenie.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1397"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}